Iniziamo la stagione di corsi ed eventi allo studio olistico Prana Chakra con una bellissima novità: GINNASTICA DOLCE! Simona Rovelli, professionista del settore, guiderà un gruppo di persone, che vogliono restare in forma, migliorare la propria salute, eliminare fastidiosi dolori e contratture e migliorare flessibilità ed elasticità e soprattutto il proprio benessere psicofisico, durante ogni lezione d questa favolosa ginnastica dolce. Vi aspettiamo con gioia!
LA MEDITAZIONE ATTENUA E COMBATTE LA DEPRESSIONE-REGOLA I DISTURBI DELL'UMORE E RIDUCE NOTEVOLMENTE ANSIA E STRESS- RIDUCE I SINTOMI DI ATTACCHI DI PANICO E PAURE-MIGLIORA LA CONCENTRAZIONE E LA VOGILANZA PSICOMOTORIA- DONA FORZA MENTALE, RESILIENZA E INTELLIGENZA EMOTIVA- RENDE PIU' FORTI IN SITUAZIONI DI DOLORE, ANCHE CRONICO- AIUTA AD AFFRONTARE MEGLIO SITUAZIONI DI FORTE STRESS- UTILE PER PAZIENTI CON FIBROMIALGIA, SINDROME PREMESTRUALE, COLON IRRITABILE. LA MEDITAZIONE DIMINUISCE LE NOSTRE PREOCCUPAZIONI ED AUMENTA LA NOSTRA CONSAPEVOLEZZA E FORZA. Con il rito delle Campane tibetane , che accompagnano ogni meditazione, che tratta di volta in volta , argomenti diversi, completiamo il rilascio di ogni tensione ed innalziamo notevolmente la nostra serenità e le le nostre energie. Di norma ci troviamo ogni venerdì alle ore 18.30 o 19.00 presso lo studio Prana Chakra , ci depuriamo con un sorso di acqua caricata e un piccolo rito shamanico e ci immergiamo nella profondità della meditazione. qualche volta organizziamo un'uscita nella natura , dove le energie sono ancora più forti e pratichiamo la meditazione all'aria aperta. quota di partecipazione €5. Per informazioni o prenotazioni 3389566050
